Nordic Walking ad aprile il corso

L’amministrazione comunale in collaborazione con il «G.S.Fraveggio» ha promosso una serata informativa sul «Nordic Walking» (camminata nordica), grazie alla disponibilità della «School Nordic Walking Trentino». Una dinamica associazione sportiva dilettantistica, fondata a Trento nel dicembre 2007, dall’istruttrice nazionale Nicoletta Fiore. Ma cosa è il Nordic Walking, come praticarlo correttamente, quali i suoi benefici psico-fisici? A queste e altre domande il ruolo informativo della serata, che ha raggruppato un buon numero di persone, molte delle quali alla fine dell’incontro hanno aderito senza esitazione, al primo corso di avviamento nella realtà della Valle dei Laghi. E’ una disciplina comunicativa e socializzante (tutti assieme e senza la frenesia della competizione), e si affronta la camminata con un diverso concetto psicologico. A livello fisico si riscontra un coinvolgimento muscolare dell’85%, con degli indubbi benefici all’apparato cardio-respiratorio, e una corretta postura del camminare. Un aiuto determinante è fornito dall’appropriato utilizzo dei bastoncini (leggeri ma resistenti), forniti di una specifica impugnatura anatomica e un lacciolo che fascia la mano. Il puntale può essere in materiale resistente (per terreni sconnessi), oppure in gomma (pad) per i percorsi sull’asfalto. Poi non resta che indossare un paio di pantaloncini, una maglietta e delle normali scarpette da ginnastica. Uno sport all’aria aperta, su percorsi ricavati da vecchie mulattiere, sentieri escursionistici (senza eccessivi dislivelli), piste ciclopedonabile o negli appositi “Nordic Walking Park”. In Trentino presenti in Valle di Fiemme, Sole, Rendena, e nei centri turistici di Arco, Riva del Garda, Folgaria. Ed è proprio per venire incontro alle sempre maggiori richieste in tal senso, che l’assessore allo sport di Vezzano Gianni Bressan, ha annunciato la concreta possibilità di creare nell’ambito del territorio comunale una serie di percorsi permanenti, che ben si addicono a questa nuova emergente realtà. Da qui il coinvolgimento diretto del «Gruppo Sportivo Fraveggio», in sala con il presidente Mauro Bressan e vari atleti, per riscoprire e rivalutare taluni itinerari della zona. E proprio in occasione della manifestazione podistica «Tourlaghi» (30-31 maggio/1-2 giugno 2009), sarà riservato uno specifico percorso agli appassionati del Nordic Walking. Prevista, inoltre, una stretta collaborazione sportiva anche in occasione della 4ª edizione della marcia non competitiva «5555 metri a Maso Rualt» di Margone (15 agosto 2009), e durante il «7° Giro Podistico Vezzanese» (5 ottobre 2009). Delle ottime basi di partenza per stimolare questa nuova pratica atletica (adatta a tutte l’età), che in Trentino-Alto Adige coinvolge già migliaia di appassionati. Info sui corsi di avviamento nella Valle dei Laghi, previsti dopo le festività pasquali, presso Nicoletta Fiore (328-2815860) e Valentina Trentini (347-0062307). Costo 45 euro (5 lezioni pratiche), con materiale fornito dalla scuola.